新着記事

食用きのこの種類をしいたけ・しめじ・まいたけなど10種類紹介。日本には4,000種類以上のきのこが存在します。食用と毒きのこの違いや見分けが難しい組み合わせ、栄養や活用レシピも解説します。

もやしに栄養はないと思っている方へ。実はビタミンCや食物繊維などをバランスよく含む野菜です。種類別の栄養比較や、栄養を逃さない調理のコツ、おすすめレシピまで紹介します。

食物繊維が多い食品を野菜・果物・豆類・きのこ・海藻・穀物のカテゴリ別にランキングで紹介。食物繊維の種類や1日の摂取目標量、不足のサイン、効率よく摂る食べ方のコツやおすすめレシピも解説します。

「いつもの倍も買っちゃった！」そんな徒歩での買い出しでも、パッキングのコツさえ掴めば大量の食材をスマートに持ち帰れます。本記事では一人暮らしの徒歩勢のために、リュックやエコバッグを使った効率的な荷詰め方法を徹底検証！重い荷物も型崩れさせずに楽に運ぶ裏ワザを紹介します。

ミネラルが多く含まれる食べ物をカルシウム・鉄・マグネシウムなどの種類別に紹介。野菜・海藻・大豆製品・飲み物別の一覧や、成長期の子供におすすめの食材、ミネラルが摂れるレシピも解説します。

山芋と長芋の違いをわかりやすく比較。見た目や味、栄養価、値段の差や、お好み焼きでの使い分け、調理中のかゆみの原因と対策、料理別のおすすめの食べ方、保存方法まで解説します。

賞味期限切れの卵は加熱すれば使える場合があります。食べられるかの確認方法、NG料理・OK料理、正しい保存方法まで、家族を守るための判断基準をわかりやすく解説します。

もつ鍋の具材選びに迷う方に向けて、定番具材からアレンジ・スープの種類・シメまで徹底解説。下処理のコツや具材を入れる順番もわかるので、はじめての方でも本格的なもつ鍋が楽しめます。

おでんの具材選びに悩んでいませんか？大根・たまご・牛すじなど人気ランキングTOP15をはじめ、下処理のコツ・投入順・余りのリメイクレシピまで徹底解説。いつものおでんをもっとおいしくするヒントが見つかります。

定番具材TOP10の人気の理由と使い方から、肉・魚介・野菜などカテゴリー別の選び方、キムチ鍋・水炊き・すき焼きなど鍋の種類別おすすめ組み合わせを解説。下処理のコツや具材を入れる順番、脱マンネリの変わり種アイデア、シメの選び方まで、今夜の鍋にすぐ役立つ情報をまとめました。

ロピアオリジナル商品「焼肉のたれ」を徹底レポ！後編。にんにく風味の「黄色」と柑橘が爽やかな「緑」の特徴や相性の良いお肉を解説します。ガーリックライスやカルパッチョなど、個性を活かした簡単・絶品アレンジレシピも必見です。

ロピアオリジナル商品「焼肉のたれ」を徹底レポ！定番の「黒」と「赤」の味の違いや相性の良いお肉を解説します。チャプチェやチャーハンなど、たれの旨みを活かした絶品アレンジ料理もご紹介。どちらを買うか迷ったときの参考にどうぞ。