火も包丁も使わない!ロピアのオリジナル商品だけで、500円以下のお弁当ができちゃった♡
フリーランスライター&Web編集者。愛知県在住、夫と2020年生まれの息子の3人家族。クラフトビールの情報や、おいしいお店を紹介する記事を中心に執筆しています。スーパーの農産物売り場が大好きな、農家の娘です。白米を食べない酒飲みの夫なので、夜ご飯は居酒屋風になりがち。大人も子どももおいしく食べられるおつまみメニューを、日々模索しています。
チャレンジ2:ちょっとおしゃれな洋食のお弁当
今度は、洋食に挑戦します。たまには気分転換に、サンドイッチなどの洋食のお弁当が食べたくなります。今回の材料はこちらです。

- ロピアオリジナル 7/7(シューナナ)グラハムホットロール(10本/税抜 199円)
- ロピアオリジナル 燻煙ロースハム(160g/税抜 298円)
- ロピアオリジナル スライスチーズ(15枚/税抜 319円)
- ロピアオリジナル ライトツナフレーク(70g/5缶/税抜 439円)
- ロピアオリジナル マヨネーズ(1000g/税抜 599円)
- ロピアオリジナル お母さんのポテトサラダ(200g/税抜 250円)
- ロピアオリジナル 塩ゆで今日のエダマメ(620g/税抜 299円)
- ロピアオリジナル 冷凍ぶどう(620g/税抜 499円9
※参考価格 / 店舗・時期により異なります。
主食:ボリュームたっぷり!ハムチーズサンド&ツナマヨサンド

まずは主食となるサンドイッチを2種類作ります。ロピアで人気のパン「7/7(シューナナ)シリーズ」から、「グラハムホットロール10本入り」を選択。
小麦とライ麦の全粒粉が使われているので、香ばしい風味が感じられます。ほんのり甘味もありこのままでもおいしいです。さらに、子どもも食べ切れる小ぶりなサイズ感もリピートの理由です。

見てください。コッペパンの形状の中央にはスリットが入っていて、切らずにそのまま具材を挟むだけでサンドイッチができちゃうんです。パンにスリットを入れるとき、断面がボロボロしてしまう私にはめちゃくちゃありがたい......!!

具材は、ハムとスライスチーズ、おにぎりで使ったツナとマヨネーズです。「燻煙ロースハム」はロピア自社製の商品で、肉の旨味が凝縮された本格的な味わいと、厚みのある食べ応えが魅力です。しっとりやわらかな食感に、なんだか贅沢な気分になります。

合わせる「スライスチーズ」は、毎日の食卓でも使いやすい個包装。1パックに15枚も入っているので、人数が多いご家庭にも安心です。

ハムチーズのサンドイッチから作っていきましょう。ホットロールのスリットに薄くマヨネーズを塗って、ハムとチーズをはさみます。お好みで黒こしょうを少しふっておくと、味のアクセントになりますよ。

ツナマヨサンドはツナマヨおむすびと同じ具材を、ホットロールにはさみます。どちらにも活躍できるのに、合わせる主役によって和にも洋にもなれるツナマヨの可能性の高さったら!
