夏休みの昼ごはん完全攻略！ロピア神アイテムで安くてラクな曜日別メニュー

こんにちは。夏休みになると、1日1回、いや3回、「今日の昼ご飯なに？」という質問を浴びる母、小栗ゆるりです。

あれ、不思議なんですよね。

朝ご飯を食べ終わった直後なのに聞いてくる。まだ食器洗ってるんですけど？昼ご飯どころか、今は朝ご飯の後片付け中なんですけど？夏休みって、料理そのものより、「何を作るか考えること」に一番エネルギーを使っている気がします。

そこで今年は決めました。

考えるのをやめよう。

我が家の夏休み昼ごはん攻略法「曜日固定メニュー」

毎日毎日頭を悩ませてメニューを考えていますが、先週の昼に何を食べたかなんて、子どもも親も案外覚えていません。

ならば、「5日分の基本メニューを決めて、それを夏休みの6週間繰り返せばいいのでは？」と思い、以下で固定することに。

月曜日：おにぎりの日

火曜日：麺類の日

水曜日：丼の日

木曜日：ホットドッグの日

金曜日：冷凍食品の日

ご飯のジャンルは、子どもが喜びそうで、親もササッと用意できることが、絶対条件。

このルールを携えて食生活♥♥ロピアへ買い出しに行き、1週間乗り切ってみました。

【月曜日／おにぎりの日】道場六三郎先生推奨！いわしとあおさ 無限ごはんでセルフ握り

月曜日は、まだ親も夏休みのペースをつかめていません。というわけで、おにぎりです！具材を並べたら、あとは子どもに好きなものを選んでもらい、自分で握ってもらう「セルフ握りシステム」を導入しました。

母はご飯を炊き、具を出すところまで。握る工程は各自でお願いします。

ロピアオリジナル いわしとあおさ 無限ごはん［25g／税抜239円］

_{※参考価格 / 店舗・時期により異なります}

国産原料100％で作られたふりかけ、その名も「無限ごはん」。そんなことを言われたら、おにぎりに使わないわけにはいきません。あおさの香りがふわっと立ち、いわしの削り節の旨みもしっかり。塩は入っていないので、今回はご飯に少し塩を加えました。

さらに食いしん坊の勘に従い、ピザ用チーズも混ぜてみたところ、これが大正解。磯の香りと魚の旨みに、チーズのコクが加わって、名前どおりご飯が進む味になりました。

ロピアオリジナル 無限ラー油 ピリ辛［200g／税抜299円］

_{※参考価格 / 店舗・時期により異なります}

最近、少し辛い食べ物に興味を持ち始めた小学6年生の長男用に選びました。辛さはしっかり感じるものの、高学年くらいの子が挑戦しやすい絶妙な加減。

フライドガーリックのサクサクした食感も楽しく、香ばしさと辛みでご飯がどんどん進みます。「辛い。でも、もう一口」となるタイプ。商品名に「無限」とついている理由がよくわかりました。

ロピアオリジナル たっぷり満足 国産わかめスープ［100g／税抜333円］

_{※参考価格 / 店舗・時期により異なります}

汁物はこちら。たっぷり100g入りで、約25人前だそうです。だしの香りはやさしく、わかめがしっかり入っているので、インスタントながら食べ応えも十分。お湯を注ぐだけで汁物が完成する安心感は、夏休みの親にとってかなり大きいです。

奥さん、これを一袋置いておけば、夏休みの汁物部門はほぼ優勝です。

おにぎりを握って出すのが億劫で、セルフ形式にしただけなのですが、これが子どもには好評でした。「自分で作ると、楽しいしおいしいね！」とのこと。

子どもらしくて可愛いんですが、「それなら、明日からもよろしくお願いします」と言いたいところではあります。母は具だけ並べますね！