スポ少ママがロピアで毎年リピ買い！炎天下のグラウンドを乗り切る補食＆お弁当食材8選

8_ロピア名物「メガ盛り」でビタミン補給！ゼスプリキウイで作る冷え冷えドリンク 

ゼスプリ サンゴールドキウイ メガ盛り［8個／税抜999円］

^{※参考価格 / 店舗・時期により異なります}

メガ盛りパックのキウイ、一個一個が大きい！

スポ少先輩ママから教えてもらって以来、我が家の夏の定番になったフローズンキウイを作ります。キウイをジップロックに入れて手でつぶし、水を少しと塩をひとつまみ。

手で簡単につぶれます！

平らにして冷凍するとこんな感じです。

食べる前にもみもみすると、キウイシェイク完成。

このようにストローを刺して飲んでいます。

炎天下のグラウンドで飲むと、本当に生き返るらしい。「ちゃんと水分もビタミンも摂れてる」という親の安心感がセットで付いてきます！

［番外編］子どもはキウイシェイク。母はマルガリータ

息子、野球頑張ってます。とはいえ、親としても土日がほぼスポ少になる生活。朝からお弁当を作って、応援して、帰宅したら泥だらけのユニフォームを洗って、水筒を洗って、また翌日の準備。

親だって、ちょっとくらいご褒美が欲しくなります。ある日、冷凍庫のキウイを見て思いました。「これ、テキーラと合わせたら絶対おいしい！」

というわけで、冷凍キウイと氷、テキーラをミキサーへ。

滑らかなシャーベット状になるまで根気強くミキサーを回し、完成したのはフローズンキウイマルガリータ風カクテル！

脱衣所には泥だらけのユニフォーム。洗濯機は2回目。明日のお弁当箱は乾燥中。そんななか、キッチンで、一人マルガリータ。

子どもには補食を、親には補酒を。どちらも大事なエネルギーです！

スポーツを頑張る子どもたちも、それを支える親御さんたちも、本当にお疲れさまです。今年の夏も、ときどき自分を甘やかしながら、一緒に乗り切っていきましょう。

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