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米の賞味期限と正しい保存方法を徹底解説。お米に表示される精米時期の意味、春・秋は1か月、夏は2〜3週間、冬は2か月という季節別の保存期間の目安、玄米と白米の違い、酸化やカビ・虫の対策、古くなったお米をおいしく炊くコツまで紹介します。