食パン

食パンのカロリーは100gあたり248kcal、6枚切り1枚（約60g）で約149kcalです。8枚切りや4枚切りなど枚数別の数値に加え、脂質量やトーストによる変化、他のパンとの比較、ダイエット中の取り入れ方まで解説します。

食パンはアレンジ次第で朝食・ランチ・おやつ・おつまみまで幅広く活躍します。時短トーストから離乳食、特別な日のごちそうレシピまで、用途別に55種類をカテゴリ別にまとめて紹介します。