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【ロピア時短術】夕飯はもう考えない!ロピアの味付き肉で3日回した結果…偏食児に起きた奇跡

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小栗 ゆるり

東京都在住。野球が好きな小学生と、好き嫌いの激しい保育園児の母。主婦歴17年ながら料理は得意ではなく、とにかく楽に回るごはんを模索中。脂質異常症予備軍の夫とともに、日々の食卓と格闘しています。お酒とおつまみが好き。4歳のころから親の目を盗んでは塩辛をこっそり食べており、そうした幼少期の鍛錬から今現在も、エイひれ、焼き鳥、梅水晶といった酒好きが好きそうなものに手が伸びがち。「痩せたい」が口ぐせ。


2日目|牛ビビンバの日。微熱で調理、そして奇跡が起きた。

牛ビビンバ 

525円(税抜)。※参考価格 / 店舗・時期により異なります

牛ビビンバ

2日目は牛ビビンバ

この日はめずらしく私は風邪気味で、微熱があり不調。子どもたちが元気なのは幸いですが、親はちょっとぐらいの不調だと止まれないことも少なくないんですよね。

だからこそ「焼くだけで成立するものを用意しておいてよかった!」と、しみじみ思いました。

牛ビビンバ調理中

じゅーじゅーとフライパンで調理していたらとてもいい香りがリビングまで届き、子どもたちから「早く食べたい!」と催促が。

普段なら「『待って』ってさっきから言ってるでしょ!」と言いがちですが、この日はこれを炒めるだけなので「もうすぐできるよ~」と余裕たっぷりに返せます。

牛ビビンバ完成

ご飯の上に乗せて完成!

牛ビビンバ食事

早速「いただきます~!」

と、この日、ひとつ事件が起きました。

普段、緑黄色野菜が見えた瞬間に「食べたくない」と言う次男。いつもはこちらも「一口だけ食べてみようよ」と一生懸命説得するターンが必ずあるんです。

そして牛ビビンバには、にんじんとほうれん草が入っているので、正直「またあの説得ターンがくるだろう」と不安でした。

が。

牛ビビンバ食事

食べたんです!

しかも、「おいしい」と言った。

え、ちょっと待って。

野菜嫌いの次男が、ロピアのお肉となら野菜を食べる。

これ我が家ではかなりの出来事すぎて、写真を撮る手が震えました。

3日目|牛バラカルビ焼肉用+もやしニラ炒め(カット野菜)+ロールキャベツ(冷凍)の日。「肉たらし」を投入し、偏食次男が、野菜に箸を伸ばした

牛バラカルビ 

893円(税抜)。※参考価格 / 店舗・時期により異なります

牛バラカルビ

3日目は牛バラカルビ

食べ盛りの小6長男がカルビ好きなので、足りなくなることを見こしてロールキャベツも投入します。


ロピア ロールキャベツ(冷凍) 

780円(税抜)※参考価格 / 店舗・時期により異なります

ロールキャベツ

今日は、前日の奇跡を受けて、「ロピアの味なら、偏食次男が野菜も食べるのでは?」と思い、ちょっと試してみることに。

牛バラカルビ&もやしニラ炒め

牛バラカルビに、もやしニラ炒め(カット野菜) 98円(税抜)を2袋投入!※参考価格 / 店舗・時期により異なります


ロピアオリジナル 焼肉のたれ「肉たらし(赤)」

[299円]※参考価格 / 店舗・時期により異なります

焼肉のたれ「肉たらし」で味付け

焼肉のたれ「肉たらし」で追い味つけをし、5分で完成!!

完成

さぁ、どうぞ!

3日目食事

長男は、漫画みたいにご飯を山盛りにして待機するほどだったので、

「肉がうますぎて米が止まらない」

という感じ。野菜もたくさん食べます。


いっぽう、偏食次男は、野菜が入っている牛バラカルビから目をそらし、スープばかりに手を伸ばしています。

しかし、

「これ、昨日と同じお店のお肉だよ」と言うと、

次男食事

自分から箸を伸ばした!!

もやしとにんじん、にらと一緒に牛バラカルビを食べて、「おいしい」と。

我が家では歴史的な出来事でした(涙)!ロピア、ありがとう。

そしてこの日は、カルビ好きの長男が爆食いすることを見越して冷凍ロールキャベツも投入しました。

ロールキャベツ調理

お湯を沸かしてコンソメスープの素を溶かした鍋に、冷凍のままのロールキャベツを入れ、20分ほど煮るだけ。

これ、「お店の味!」と思うほど美味しくて、びっくりしました。

ロールキャベツ完成


ロールキャベツ断面

疲れて帰った日でも手間なく本格派の味が楽しめるので、また買おうと誓いました。

結論|ご飯だけじゃなくて、余裕も買えた

3日やってみて思ったのは、「食事だけではなくて、余裕も買えた」ということ。

  • 考えなくていい
  • 時間がかからない
  • 子どもが食べる

これだけで、気持ちに余白ができて、子どもたちと楽しく過ごせると実感しました。

そして何よりの大発見が、ロピアの味付け肉&焼肉のたれで、我が家の偏食次男が野菜を食べられたこと!!

使わない手はないじゃん!!

これからもお世話になります!!!


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※本記事は実際の取材・体験に基づいて作成しておりますが、感じ方や効果には個人差があります。また、撮影環境や条件により見え方が異なる場合があります。

※本記事に掲載されている商品価格や品揃えは、店舗や仕入れ状況により異なる場合がございます。 

※掲載商品は予告なく価格改定、パッケージや仕様の変更、または販売終了となる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 

※ロピアの自社製商品は、お近くのロピア店舗にてお買い求めいただけます(一部地域・店舗を除く)。

※記載の情報は2026年4月時点のものです。閲覧される時期によっては実際と異なる場合がございます。


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