スポ少ママがロピアで毎年リピ買い！炎天下のグラウンドを乗り切る補食＆お弁当食材8選

小学6年生の野球少年を育てているスポ少ママ、小栗ゆるりです。

夏になると、我が家の冷蔵庫＆冷凍庫は息子のお弁当と捕食（練習の合間に食べる軽食）用の食品でいっぱいになります。水分と塩分の補給がしっかりできて、熱中症予防になって、子どもも飽きないメニューを用意するのに朝から試行錯誤の日々です！

そんな我が家が毎年食生活♥♥ロピアで大量調達している夏の補食＆お弁当食材をご紹介。そして記事の最後には、スポ少ママだけの密かなご褒美もあります。子どもには、補食を。母には、補酒を！！！

1_時短30分で水出し完了！「ロピアオリジナル 麦茶」は夏の必需品
ロピアオリジナル ユーラス 懐かしの香ばし麦茶

［56パック／税抜179円］

^{※参考価格 / 店舗・時期により異なります}

まずは言わずもがなの麦茶です！皆さん、ひと夏で何回麦茶を作っていますか？家に「麦茶作り人」を雇いたいくらい、なんかずっと麦茶つくってる、みたいなことありません？ 

あまりにも一瞬で消えるのに私しかつくらないので、麦茶はなくなったら補充！という概念を家族全体に染みこませたい。そんな私を救ってくれたのが、ロピアの麦茶なんです。

なぜなら、一般的な麦茶は2時間以上かかるのに、これは30分で水出しできるから！！

「いや、本当に？」と思ってタイマーで検証したら、ちゃんと30分で麦茶でした。

前日の自分を責めなくて済むので、スポ少ママにとって、それだけでも十分ありがたい存在です。

2_熱中症対策の塩分補給に！ロピア「浅漬けの素」で作るグラウンド定番おやつ

きゅうり［3本／税抜199円］、ロピアオリジナル 浅漬けの素 赤穂の天塩仕立て［500ml／税抜159円］

^{※参考価格 / 店舗・時期により異なります}

スポ少ママ界には、「きゅうり万能説」があります。水分も塩分も補給できるので、グラウンドでポリポリ食べている子どもたちがたくさんいます。

ロピアの浅漬けの素は塩気がちょうどよく、スポ少用に作り始めたのに、今では夕飯にも「また作って」とリクエストされる定番になりました。あっさりしていながら、野菜の旨味を引き立てるような飽きがこない味なので、ロピアに行ったら必ず買う商品の一つになりました。

3_夏の疲労回復に！「手割りカリカリ梅」 

手割りカリカリ梅［130g／税抜399円］

^{※参考価格 / 店舗・時期により異なります}