呼吸するだけで満腹になる30代後半へ。ロピアで大人BBQ！

アウトドアが気持ち良い季節になってきました。「カラオケ」と「BBQ」という響きが大好きなライター飯室です。こんにちは、こんばんは。

学生時代から馬鹿の一つ覚えのように「あたたかくなったらBBQ！」という世界線で育ってきたので、例年5月頃になると「この夏、何度みんなとBBQができるのだろう.......」と限りある夏の儚さに想いを馳せています。

と。

20代は友だちと大勢で！河原で！なイメージがあったのですが、30代を過ぎ、友人の庭付きマイホームでBBQができるという事態が発生し、「もっと気軽にBBQ」という選択肢が増えました。つまり、少人数でBBQしたっていい。

少人数BBQのおすすめ食材と量！ロピアで揃える買い出しリスト 

さて、BBQといえば買い出し！ 何をどの程度買うか？が、１日の満足度を左右する非常に非常に大事なこととなってまいります。

一応調べてみると、一般的にBBQのお肉の量は、1名あたり200gあると安心だそうです。

うむ。良い良い。

それと同様に大切なのが、「今日の胃袋スペックの把握」。

今回のBBQは、30代と40代の大人３名。いっぱい食べたい気持ちはいつだってあるし、「今日はいける気がする」とつい気持ちが大きくなりますが、着実に年々胃の許容量が減った面々です。

お酒も飲みますしね。冷静に見積もって３人の胃袋の総サイズは10代の1.5人分でしょう。（少な）

と、いうわけで、そんな我々でも満足できる食材ラインナップを考えます。仕事の時にはなかなか発揮されない謎の集中力を持って、食生活♥♥ロピアで買い出ししました。

なまものの持ち運び時間が発生しがちなBBQは、保冷バッグ必須！ 私の相棒は、ロピアの4way 保冷エコバッグです。背負えるんだぜ！！！

4way 保冷エコバッグには、ロピタくんをじゃら付け。上目遣いされてる。癒されるぜ。

ロピア食材で作る！肉・海鮮・野菜「大人BBQ」の黄金バランス 

さて、BBQの前にまずやることがありますね。