【メガ盛りパック活用】平日ラクする下味冷凍ストック術
ロピアのメガ盛り肉を使い切る!「下味冷凍ストック」で平日の夕食作りがラクになる時短・節約術をご紹介。豚バラや鶏ももなど4種のお肉を使った、バリエーション豊かな12品を実践レポートします。

ロピア歴10年のフリーライター。1989年生まれ、横浜市在住。旅やアートをテーマに執筆活動中。2025年はスペイン巡礼旅を経験。 旅行先では地元スーパーをのぞくのが楽しみ。日々のごほうびは、イタリアン・スパニッシュ・メキシカン・和食など、おつまみテーマを決めて晩酌すること。好きなものは、充実した冷凍庫と値引シール。
メガ盛り肉は“下味冷凍”が最強だった
食生活♥♥ロピアの精肉コーナーで圧倒的なコスパを発揮する、大容量のメガ盛りパック。
買ってみたいけど、使い切れるか心配で手を出せない……。
かつての私がそうでした。
だけど、SNSで大人気の“下味冷凍ストック”を実践したら、メガ盛りパック無双になったんです!
たとえば、「きょうの夕食、何にするか思いつかない」「いまから料理する気力ない」といった、悩ましい時間がグンと減りました。
しかも、下味冷凍ストックのおかげで、
- 買い物に行く回数が減った!
- メインは冷凍してあるから、スーパーの滞在時間短縮になった!
- 節約できて食材をムダにしなくなった!
- 時短になって洗い物も減った!
- 忙しい日も自炊できた!
こんなにいいことづくしの下味冷凍ストック、今回はロピア自慢のお肉4種のメガ盛りパックを使ってレポートします!
今回使用したメガ盛りラインナップ

もともと精肉店として創業したロピアには、さまざまなメガ盛り肉が並んでいます。
※店頭の商品・価格は店舗・時期によって異なります。
今回は、「豚バラ」「厚切り豚ロース」「鶏もも肉」「合い挽き肉」をチョイスして、
合計12種類の下味冷凍ストックを作りました。

味はベーシックな調味料を中心に、飽きずに楽しめるようバリエーションをつけました。
ここからは、実際に作った下味冷凍ストックをお肉の種類別にご紹介します。
※保存の際は清潔な冷凍保存袋を使用し、清潔な手や箸で調理しましょう。
※冷凍保存期間の目安は3週間ですが、お使いの冷凍庫や食材、環境によって異なります。
【実践】メガ盛り肉で作った下味冷凍ストック12品【豚バラ薄切り肉】
まずは旨みが強くていろいろな料理に便利な豚バラ薄切り肉。今回はスペイン産のイベリコ豚を選びました。脂の入り方がきれいで、下味がよく絡みます。

